Nordic Walking, lo sport ideale delle Dolomiti

L'Hotel Boite fa parte dell’ANWI (Associazione Nordic Walking Italia) e offre a tutti gli appassionati e a coloro che si vogliono avvicinare a questa disciplina l'opportunità di avvalersi di istruttori facenti parte dell'INWA (International Nordic Walking Association)

Cos'è il Nordic Walking:

Il Nordic Walking ha le sue origini negli anni '30 in Finlandia come metodo di allenamento fuori stagione degli sciatori di fondo. Lo sviluppo del Nordic Walking nella sua forma attuale di attività sportiva per il tempo libero comincia nei primi anni '80 in Finlandia.

È un'attività fisica naturale, sana, efficace e completa, adatta a tutti.

Con i suoi speciali bastoni, il Nordic Walking è un’attività testata scientificamente, che combina la camminata tecnicamente corretta con movimenti di braccia e spalle dello sci di fondo.

I movimenti attivi e controllati del tronco, assieme al corretto allineamento e alla stabilità del corpo sono le altre importanti caratteristiche del Nordic Walking.

Il Nordic Walking è un modo naturale, sano ed efficace per migliorare la propria resistenza cardiovascolare e contemporaneamente allenare fino al 90% della muscolatura corporea. Il Nordic Walking comporta molti altri importanti benefici per la salute. Le abilità acquisite possono essere trasferite nella vita di tutti i giorni, migliorando, per esempio, la camminata, il controllo del proprio corpo e la postura.

L’Hotel Boite si avvale di istruttori di Nordic Walking (membri INWA) i quali aiutano le persone a muoversi meglio, in modo fluido e naturale e con un migliore controllo e consapevolezza del proprio corpo, anche nella loro quotidianità. Nello stesso tempo insegnano un metodo eccellente per migliorare la propria condizione fisica.

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